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美女明星减肥秘笈大揭秘
作者:佚名    健康频道来源:来自网络    点击数:    更新时间:2008-1-8    

  刘亦菲减肥秘笈:瘦身食谱+其他

    刘亦菲--这位19岁的女孩,1米67,体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,以及成熟的气质,这一切,都让人炫目,她到底是怎样保持完美体形的呢?刘亦菲透露这都归功于她的“瘦身食谱”!

  杂食瘦身食疗法:早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐:碗饭+菜;晚餐:与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,过了九点除水果外就不可再吃任何东西。

  配合其他美体瘦身法:刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。

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