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减肥最高效率的10大女明星
作者:佚名    健康频道来源:QQ论坛    点击数:    更新时间:2008-6-13    

 

  水煮青菜+戒甜:小蛮腰永不胖

  很久前那个扁脸蔡依林早就被Fans淡忘啦,现在的蔡依林露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型!

  蔡依林说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”,一边看电视一边摇呼啦圈,即便连续摇半个小时也不会掉落。由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干,很容易造成便秘。但蔡依林也有她的解决之道:泡酵母茶来喝,可以保持身体新陈代谢通畅。  

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