5.仪器减肥

　　原理：有些美容院推荐一些减肥仪器，有通过真空吸盘吸住脂肪堆积处，低电流慢慢按摩、振动，帮助肌肉运动，达到疏通淋巴管道、排除毒素、消除多余脂肪的效果；还有红外线太空减肥仓等等。

　　优点：适合怕苦怕累的懒人。

　　缺点：瘦身过程相对舒服，但有的要配合外用药膏按摩，有时会有过敏。按摩不当会出现胃肠不适。

　　建议：女性经期不要进行。

　　6.束身衣减肥

　　原理：通过衣服的塑形功能，塑造从胸部到腰部的线条，看起来苗条修长。

　　优点：效果立竿见影。

　　缺点：本质并不产生减脂效果。束身衣过紧会造成脏器功能障碍，引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。

　　建议：第一不要穿得太紧，第二不可长时间穿用。

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