这是网友实战经历所得的心得体会，现在跟大家分享一下她的战痘心得！ 真的希望她的这些推荐可以帮助所有战痘的mm少走一些弯路。

　　简单的说，我脸上的痘痘可以分为下面几种（有些叫粉刺，有些可能该叫痤疮）：

　　1、小小的白色凸起，不开口的粉刺，无痛觉。这个是非炎症性的痘痘，也叫白头粉刺。 通常长在脸颊、额头和太阳穴等位置（我自己的情况）。跟清洁不彻底有关系。

　　2、比较小的痘痘，周围一圈略微发红，发展成熟后中间可能会形成少量白色脓，无痛觉。这个好像叫丘疹，成熟后的形成脓的就应该叫脓包了。 通常长在嘴唇周围的一圈，跟睡眠不好，饮食过于油腻辛辣有关。上面这两个通常都会起来一小片。

　　3、硬硬的大包，会发展成开口大根比较深的痘痘，很长时间才能恢复，比较痛。这个应该叫囊肿。 偶尔才发一个，但痘印下去很慢，我一般张在下巴上。跟胃热休息不好、身体出现问题有关。

　　4、硬硬的大包，视身体状况能自行消失下去，不爆发在皮肤表面。不碰就不疼。这个应该叫结节。 也是偶尔长，通常在下巴和额头，主要是因为体内有热毒。 此外，应该还有黑头粉刺，可能我一直比较注意清洁，没有长过这样的粉刺。

　　前面我也一直在强调，我们脸上的痘痘成因和状态各不相同，需要用不同的方法来治理。下面这些对我有用的方法也是分别针对上面四种不同的痘痘。

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