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地震心理自助完全手册
作者:佚名    健康频道来源:三九健康网    点击数:    更新时间:2008-5-19    

    在灾难发生之后,您可能会经历家园的丧失,亲人的伤亡,或是自己身体的伤害。幸存者常常会因灾难在未来数周内产生以下的一些身心反应,每个人的情况可能会有所不同,但是,所有这些在灾难后出现的反应都是正常的,是人对于非正常的灾难的正常反应,大多数人在灾难过去数月之内这些反应都会自己缓解,这些情绪反应与身体症状包括:   

    心理反应

  恐惧和担心

  · 很担心地震会再发生

  · 害怕自己或亲人会受到伤害,害怕只剩下自己一个人

  · 害怕自己崩溃或无法控制自己

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