|
夜猫子怎样健康吃夜宵
|
||||
作者：佚名 生活频道来源：瑞丽女性网 点击数： 更新时间：2008-6-10  |
||||
|
夜猫子怎样健康吃夜宵 长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类？怎么吃才对身体有益无害呢？请看下文。 经常熬夜者最好吃点夜宵 对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，不要暴饮暴食，吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须要结合晚餐和工作时间来确定，如果白天工作清闲，三餐都吃的很饱，晚上早睡，那么可以不吃夜宵。而如果经常工作到很晚，凌晨还没有休息，加餐非常必要，不但可以让人熬夜工作更有精神，也能起到避免空腹引起的寒冷和劳累感的作用。 |
||||
| 生活频道录入：xiaohong 责任编辑：xiaohong | ||||
|
||||
| 【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 | ||||
- 相关文章
- 没有相关生活频道
图说天下
新闻排行
凤岗
综合
专题
网评
| 镇运会：羽毛球比赛正式开赛 |
| 山区片获奖歌手唱响凤岗 |
| 凤岗海关全面接管山区片五镇业务 |
| 镇长向各部门“问政” |
| 牵骆驼堵门行乞 不给钱不走 |
| 举报车辆非法营运最高可奖2000元 |
| 十月农副产品：肉价降鱼和蔬菜升 |
| 驾车去助架 半路被截获 |
| 为省钱在家生小孩 险送孩子命 |
| 我镇两企业成功升级A类管理企业 |
| 受金融危机影响《花花公子》老板濒临破产 |
| 艾滋女保外就医卖淫获刑 嫖客不戴套后悔不迭 |
| 女编辑被指跳护城河自杀 双手被绑死因存疑 |
| 广东韶关市公安局长被免 传家中搜出3千万 |
| 数十国人被骗至缅甸豪赌 无钱还债遭扣押毒打 |
| 16岁少女抢劫30岁司机 自称12岁结婚15岁生子 |
| 首批绿色标识液态奶面世 |
| 黑瞎子岛开发规划出台 将修建铁路与俄罗斯衔… |
| 200余名村民围堵京包高速路施工路段 |
| 重庆最美双胞胎姐妹在网上刮起旋风 |
| 凤岗镇“禁摩区”和“禁摩”路段 |
| 15日前重新核实摩托车存量 |
| 9月驾驶摩托车闯禁区暂处不处罚？ |
| 同一品牌同一车型但购买年份不同怎么算？ |
| 有关电动自行车和汽油机助力自行车违法行为… |
| 凤岗镇“禁摩区”和“禁摩”路段 |
| 《凤岗镇公共交通专项规划》获得通过 |
| 凤岗“禁电”首日暂扣13辆电动自行车 |
| 凤岗：公益岗位优先考虑摩的司机 |
| 黄洞103名摩的司机成功转型 |
|
